Identiteit
Wanneer je bij jezelf niet kunt ontdekken waar je blij van wordt en wat je wel en niet wilt, dan kan dat voelen alsof je maar wat rond drijft. De omstandigheden en andere mensen bepalen dan welke richting je uitgaat. Door wat je hebt meegemaakt, of door hoe je je hebt aangepast kan je jezelf zijn kwijt geraakt. Op zoek gaan naar wie je bent in therapie brengt je terug in contact met jezelf...
Verlieservaringen
Rouwen over dingen die verloren zijn gegaan kan aanvoelen als verdwalen in een bos. Het voelt soms overweldigend want het is niet duidelijk hoe de route loopt of waar de uitgang is. Wanneer iemand dan een stukje met je oploopt kan dat veel verschil maken. In therapie word je begeleid bij verschillende soorten verlieservaringen. Groot, klein, onnatuurlijk, natuurlijk...
Partner vinden
Als je graag een partner voor het leven wilt vinden en het gebeurt maar niet, dan kan dat heel frustrerend zijn. Er eens met een therapeut over doorpraten kan nieuwe wendingen brengen. Al pratend sta je stil bij de dingen in jezelf die met relaties te maken hebben, wat maakt dat je je er duidelijker van bewust wordt. De therapeut stelt je vragen en dat geeft je de gelegenheid om dit gebied te verkennen.
Stress
Langdurig gebukt gaan onder stress maakt ontzettend moe. Stress is iets wat erin kan sluipen en zich langzaam opbouwt. Of het kan getriggerd worden door veranderingen zoals een verlies, nieuwe baan, scheiding of een andere woonomgeving. Hoe buig je de situatie zo om dat je inspanning en ontspanning weer kunt afwisselen? En hoe krijg je daarin weer zelf de regie in handen?
Depressie
Wanneer je de wereld door een sombere bril bekijkt en je je lusteloos voelt, dan is het moeilijk om door de dagen heen te gaan. Hoe kun je weer op een spoor terecht komen waar je weer zin krijgt in de dingen?
In therapie kun je jouw verhaal kwijt en samen ga je op zoek naar de oorsprong van de depressie. Dat kan iets zijn waarover je zelf
Trauma
Als je een of meer traumatische gebeurtenissen hebt meegemaakt dan staat je leven vaak in het teken van dat trauma. Je bent niet meer degene die je daarvoor was en het geeft stress om vanuit een geschonden ziel te leven. Wanneer je merkt dat je dagelijks leven, of een deelgebied in je leven, nog steeds wordt beheerst door het trauma dan is het goed om hulp in te roepen.