pexels-photo-747964

Psychosociale therapie

Wat is psychosociale therapie? In psychosociale therapie ga je met de therapeut in gesprek over de dingen die niet lopen zoals je dat zou willen of waar je onder lijdt. Door het gesprek verheldert je beeld omdat er iemand tegenover je zit die aandachtig luistert en doorvraagt. Het geeft inzicht in jezelf en in je gedrag.
Met de therapeut werk je dan aan herstel: door erover te praten, te verwerken, te zoeken naar een nieuw spoor, en door nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Zowel heden als verleden komen aan bod.

De onderwerpen waar je aan werkt in therapie zijn uiteenlopend. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

  • Rouw/verwerken van traumatische ervaringen¬†
  • Relaties of vriendschappen die niet soepel lopen
  • Stress of depressie
  • Vragen rondom wie je bent en wat je wilt
  • Vragen rondom het vinden van een partner
  • Dromen, wensen en behoeftes die maar geen bevredigend vervolg krijgen (terwijl je niet begrijpt waarom ze stagneren)

In de therapie maak ik gebruik van verschillende methodieken en gebruik ik wat bij jou aansluit. De methodieken zijn: Gestalt therapie, Transactionele Analyse, Beeldcommunicatie, Rationeel Emotieve Therapie en Enneagram. Maar het gesprek waarin ik naar je luister, doorvraag en spiegel is de basis.

Waarin verschilt psychosociale therapie van coaching of psychotherapie? Lees het hier.

.
.
.

a

.

a